چیپس انبه خشک

Dehydrated mango slice


معرفی میوه انبه

انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون‌، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.

انبه‌ها به نسبت رنگ‌، شکل، طعم و سایز دانه‌هایشان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. اگرچه در رنگ پوست انبه‌ها از سبز تا قرمز، زرد یا نارنجی تنوعاتی به چشم می‌خورد اما گوشت داخلی آن غالبا زرد طلایی است. انبه‌ها طعمی شیرین و خامه‌ای مانند دارند و بالغ بر ۲۰ نوع ویتامین و مواد معدنی معدنی در آنها یافت می‌شود

انبه خشک

انبه خشک جزو محبوب‌ترین میوه‌های خشک می‌باشد، که به دلیل کمبود انبه در کشور از دیگر کشورهای استوائی تأمین می‌شود و به همین دلیل قیمت بالایی دارند. با خواص و مزایای انبه خشک بیشتر آشنا شوید. تکه انبه خشک (Dried Mango) جایگزین مناسبی برای آب‌نبات و شکلات است که برای افرادی که تمایل زیادی به خوردن شیرینی‌جات دارند.

 

این میوه خشک حاوی مقدار زیادی فیبر دارد، که می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی و رفع خستگی می‌شود. همچنین باعث بهبود سیستم گوارش می‌باشد

استفاده از این میوه خشک دلچسب که حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد، می تواند باعث افزایش سطح انرژی شما شده و از خستگی کار روزانه جلوگیری کند. همچنین حجم بالای فیبر موجود در انبه خشک می تواند سیستم گوارش شما را نیز بهبود بخشد. از طرفی دیگر ویتامین C موجود در این خشکبار خوشمزه می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود و بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی از سلول های بدن شما محافظت کند.

خواص انبه

1. برطرف کننده اختلالات کلیه

ترشی انبه، دفع كننده سنگ كلیه و مثانه و بر طرف كننده اختلالات كلیه می باشد.

2. تقویت موی سر

ضماد برگ درخت انبه، پوست سر و مو را تقویت می كند و خاصیت رنگی (سیاه) نیز دارد.

3. ضد سرطان

مصرف مرتب انبه از بروز سرطان رحم  پیشگیری می کند، زیرا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.

نکاتی درباره انبه

1. برای تقويت دندان و لثه، دم كرده برگ درخت انبه را مزمزه كنيد.

2. برای برطرف كردن ريزش مو، آب برگهای درخت انبه را روی سر بماليد.

3. صمغ درخت انبه را با روغن و آب ليمو مخلوط نمایید که برای انواع ناراحتی های پوست مفيد است.

4. اگر شكوفه درخت انبه را خشک كرده و هر روز حدود 3 گرم آنرا با 10 گرم شكر بخورند سرعت انزال را معالجه می كند.

5. هضم انبه برای بعضی از افراد سخت است و ايجاد خارش و دمل می کند.

6. انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم، خشک و نارس آن سرد و خشك است. انبه نارس توليد كننده بلغم و سودا در بدن می باشد.

7. این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی در بدن شما ایجاد می کند.

8. انبه جزو میوه‌هایی است که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد.

9. انبه بهبود دهنده بینایی بوده و مانع شب‌کوری و خشکی چشم می شود.

10. آب انبه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن کمک می‌کند.

جدول ارزش غذایی

*ارزش غذایی براساس 100 گرم از ماده مورد نظر است. 
موارد ضروری و اساسی ارزش غذایی درصد مصرف مجاز روزانه
انرژی 70 کیلوکالری 3.5 %
کربوهیدرات 17 گرم 13%
پروتئین 0.5 گرم 1%
چربی کل 0.27 گرم 1%
کلسترول 0 میلی گرم 0 %
فیبر خوراکی 1.80 گرم 4.5 %

ویتامین ها

اسید فولیک 14میکروگرم 3.5%
نیاسین 0.584 میلی گرم 3.5 %
پیریدوکسین 0.134 میلی گرم 10 %
ریبوفلاوین 0.057میلی گرم 4 %
تیامین 0.058 میلی گرم 5 %
ویتامین (C) سی 27.7 میلی گرم 46 %
ویتامین (A) آ 765 یکای بین‌المللی 25.5 %
ویتامین(E) ایی 1.12میلی گرم 7.5%
ویتامین(K) کا 4.2میکرو گرم 3.5%

الکترولیت

سدیم 2میلی گرم 0 %
پتاسیم 156 میلی گرم 3 %

مواد معدنی

کلسیم 10 میلی گرم 1 %
مس 0.110 میلی گرم 12 %
آهن 0.13 میلی گرم 1.5%
منیزیم 9 میلی گرم 2 %
منگنز 0.027 میلی گرم 1%
روی 0.04 میلی گرم 0 %

مواد مغذی گیاهی (فیتو-مواد مغذی)

کاروتن-a (بتا) 17 میکروگرم
کاروتن-β (بتا) 445 میکروگرم
زآگزانتین 0 میکروگرم

در صورت دریافت اطلاعات بیشتر در مورد محصولات با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

| ۰۹۱۲۵۷۳۷۱۶۶
برچسب ها :
چیپس انبه خشک